De aanwezige kalk in de nagel is 0,07%, dus de nagel bestaat niet uit kalk 
Het heeft dus geen zin om extra kalk in te nemen bij slechte nagels. Door stoten kunnen ook witte vlekjes ontstaan in de nagel en kan bij iedereen voorkom en , witte vlekjes duiden dus niet op een gebrek of teveel aan kalk. De term kalknagel slaat ook niet op kalk maar meestal op een schimmel geïnfecteerde nagel. Het terugduwen van de nagelriemen heeft nadelig effect omdat de nagelwortel niet kan verstikken.
Het heeft dus geen zin om extra kalk in te nemen bij slechte nagels. Door stoten kunnen ook witte vlekjes ontstaan in de nagel en kan bij iedereen voorkom en , witte vlekjes duiden dus niet op een gebrek of teveel aan kalk. De term kalknagel slaat ook niet op kalk maar meestal op een schimmel geïnfecteerde nagel. Het terugduwen van de nagelriemen heeft nadelig effect omdat de nagelwortel niet kan verstikken.